佑璇潔之童話部落

♬1.蘋果汁Apple： 促調理腸胃, 進腎機能，預防高血壓。

♬2.葡萄柚汁Grapefruit： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。

♬3.奇異果汁Kiwifruit： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉。

♬4.芒果汁Mango： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。

♬5.鳳梨汁Pineapple： 消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛。

♬6.木瓜汁Papaya： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質。

♬7.西瓜汁Water melon： 消暑利尿，降血壓。

♬8.紅蘿蔔汁Carrot： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經。

♬9.芹菜汁Celery： 補充體力，舒緩焦慮、壓力。

♬10.香蕉汁Banana： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。

♬11.葡萄汁Grape： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能幫助消化。

♬12.檸檬汁Lemon： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。

♬13.柳橙汁Orange： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒。

♬14.哈密瓜汁Cantaloup： 消暑解燥，生津止渴。

♬15.草莓汁Strawberry： 利尿止瀉，強健神經，補充血液。

♬16.梨汁Peare： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素。

♬17.椰子汁Coconut： 預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。

♨ ♨ 多喝茶的好處 ♨ ♨

多喝茶沒事....沒事多喝茶....你會很意外平常多喝茶真會有一些好處。

●1.每天用"腦汁"工作，或常熬夜苦讀的讀書人----應該多喝 茉莉花茶、綠茶。

●2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人----適合喝 烏龍。

●3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人----可以多喝 綠茶。

●4.整天坐著不動，平時也不做運動的人----就要喝 綠茶、花茶。

●5.煙酒不離手的人----多喝 綠茶。

●6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】----喝喝 烏龍茶。

●7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人----多喝 蜂蜜茶喔。

●8.膽固醇過高、血脂數高的人---- 烏龍茶、綠茶。

●9.每天和電腦"搏鬥"的現代人----就真的要多喝 茶。 【只要是茶都可以喔】

正當你在和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。