佑璇潔之童話部落

。。★。。可食食物︰。。★。。 

提供蛋白質來源的蛋、豆、魚、肉類及稀飯、麵條、土司麵包、饅頭等五穀根莖類。食物形態應由流質（湯汁）或半流質（糊狀）轉成半固體（泥狀）或固體。

食物類別:肉魚豆蛋類 
食物形態:蛋黃泥（一天最多一個.豆腐或豆漿.魚或肉泥或肝泥.魚鬆或肉鬆 
一天食用量:由上列食物選擇 1 ～ 1.5 份，種類可多變化 
每份食物量:蛋黃泥2個。豆腐1塊。豆漿1杯。魚肉泥1兩。肝泥1兩。魚鬆肉鬆1/2兩

食物類別:五穀根莖類 
食物形態:米糊或麥糊.饅頭.土司麵包.稀飯.麵條.麵線 
一天食用量:可由上列食物中任選2.5　～　4份 
每份食物量:米糊1碗。麥糊1碗。饅頭1/4個。土司一片。稀飯半碗。麵條半碗。麵線半碗

食物類別:蔬菜類 
食物形態:胡蘿蔔、菠菜、豌豆、高麗菜、空心菜等蔬菜之湯汁或泥 
一天食用量:1～2湯匙

　 
食物類別:水果類 
食物形態:橘子.柳丁.木瓜.香瓜.葡萄等水果之汁或泥 
一天食用量:1～2湯匙

食物類別:奶類 
食物形態:母奶或嬰兒配方奶粉 
一天食用量:每天4次

。。★。。飲食內容應包括蛋豆魚肉類、五穀根莖類、蔬菜及水果等四大類食物，每類任選一種輪流餵食。

。。★。。注意事項︰。。★。。

1.因此時寶寶已開始長牙，喜歡咬東西，可把土司或蘋果切片給寶寶啃食。 
2.蛋黃泥可由半茶匙開始試吃，注意不可給蛋白，以免造成過敏現象。 
3.避免油膩、辛辣、纖維過粗、筋較多的食物。